Laiks 3. Alus treniņam
Laiks 3. Alus treniņam
Ir pienākusi kārta 2. treniņam.
Tā kā pirmājā treniņā centāmies uztrenēt sprinta disciplīnu jeb ātrumu, tad otrais treniņš būs maratona zīmē- izturība.
Lasīt tālāk…
Ar nelielu aizkavēšanos ir sākusies Bier training NOMETNE!
Kā pirmais uzdevums ir
Lasīt tālāk…