Ar nelielu aizkavēšanos ir sākusies Bier training NOMETNE!

Kā pirmais uzdevums ir - pavisam vienkāršs, bet tai pašā laikā sarežģīts. Kā teiktu senlatvieši- darbs nav grūts, bet atbildīgs!

Tātad paņemam vienkāršu 5L ūdens pudeli, kurā ir tieši 5L ūdens.

Ūdens pēc jūsu izvēles- rīgas dzeltenais, lauku dzelžainais vai omammas dzidrais. Svarīgākais šajā lietā ir ūdens daudzums.

UZDEVUMS: Izdzert 5L ūdeni 1 minūtes laikā. Tātad 5L/1min.

Pamatojums: Lai palielinātu kunģā tilpumu un rīkles caurejamību, kas būs nepieciešama Jāņos- ir nepieciešams to ietrenēt ar 5L ūdeni. Gluži kā trenēt bicepsu.

5L

Vēlams šo vingrinājumu atkartot reizi dienā, ieteicamais laika posms vakrpuse.

p.s. lai labāk iet tā jūra lejā, LACZ iesaka piekost kārtīgu ķimeņu sieru.

p.s.2 gaidiet nākamo uzdevumu.

Jūsu LACZ